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無題で行こう

気の向くままに書きたいことを書いていきます。とりあえず無題でいきましょう。毎日いろいろありますよね♪

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今年はしっかり歩きます! 目標は1日1万歩!

■はじめに 筆者は普段、これといった運動を何もしていません。だからこそ、毎日歩くことだけは続けようと考えていました。そうなのです、2015年9月21日の記事にも書いているのです。いやはや、ブログというのは、なかなか便利なものですね。 こちらの記事に…

プレミアム・モルツ 秋香るエールと一人家飲みで最高

■はじめに 今日は土曜日ですが、夕方から嫁さんが会合で、娘も連れて晩は外食です。「パパは適当にやっといて」ということで、好きに晩餐して良い権利を得ました。まあ、たまにあることですが、こんな場合は筆者は近所の飲食店で済ますか、居酒屋で2・3杯…

【マクドナルド】チキンマックナゲットの入れ物が変わっていたという話

■はじめに 家族(嫁さんと娘)が里帰り中、そして自分は夏休み中という筆者は、食事も自由気ままです。まあ、何にしても基本は外食になるわけですが。そして、今日の昼食はマクドナルドにしました。自宅の近所にスーパーがあり、その1階にマクドナルドの店…

今週のお題にのせて:わたしの一足はいつも踵から…

今週のお題「わたしの一足」 ■はじめに はてなブログの「今週のお題」のコーナー、今週のテーマは「わたしの一足」です。上の写真がわたしの一足、というのは間違いではありませんが、今普段履きしているスニーカーであって、残念ながら何か思い入れがあった…

うまい棒によっちゃんイカ、駄菓子の値段って今はどうなってるの?

■はじめに 筆者が小学生の頃は、学校の近所や公園の近所には、たいてい駄菓子屋がありました。しかし、最近ではショッピングモールに駄菓子屋「風」の店舗が入っているのを見ることができるぐらいで、すっかり駄菓子屋を見かけなくなりましたね。そんな中で…

ピンホールメガネ(穴空きめがね)購入しました

■はじめに 先週の週末、近所の書店に行った際に、興味を引かれた一品がありました。穴の空いためがね、ピンホールメガネなどとも呼ばれているものです。毎日、わずかな時間でもかけていると、眼筋の疲労回復の効果があるようです。加えて、視力回復の効果が…

「穴空きめがね」の効果に興味津々の今日この頃

■はじめに 先週の日曜日に、散歩がてらに書店に行ったときのこと、気になる本がありました。手に取り、眺めながらしばらく思案。一度立ち去りましたが、再び戻ってきて、また手に取って思案。かなり長考しましたが、結局は買わずに店を出ました。あらためて…

お手軽に美味しく食べたい!切り込みだけでトーストが変わった

■はじめに おはようございます。皆さん、朝食はきちんと食べていますか?馴れない挨拶と問い掛け調で書き始めてみましたが、筆者は朝食はパン派です。たまに旅行なんかに行った際、旅館の朝食を食べると、ご飯と味噌汁の朝食って良いなと感じます。しかし、…

牛乳にも種類がいろいろある!? 牛乳に詳しくなりましょう

■はじめに 休日には家族と食料品を買いにスーパーに行きます。筆者は献立については意見を言いますが、実際に何の商品を買うかは基本的に嫁さんにおまかせです。 先日、嫁さんが忙しかったので、珍しく食料品の買い物を引き受けました。何を買えば良いかはメ…

運動する時間がなければ歩きましょう:目標は1日1万歩?

■はじめに 筆者は昨年に2型糖尿病と診断され、2週間ほど入院しました。その後は血糖値も安定していて、糖尿病になる前よりも健康な体になったのではないかと感じています。 糖尿病治療の三本柱は投薬療法、食事療法、運動療法です。 筆者は運動といえるほ…

1日1万歩で健康を!できることから頑張りましょう

■はじめに 筆者は昨年に2型の糖尿病を患いました。社会人になってからの不摂生と運動不足が原因というのは明らかですが、一時は血糖値が400を超えて、2週間入院もしました。 それ以来、食事にはもちろん気を付けていますが、もうひとつ、最低限の運動を心…


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